アロマテラピーお家サロン&教室     「ナチュラル・ハート」

鹿児島県鹿児島市桜ヶ丘2丁目4-3-101
営業時間 10時~17時(相談可)
定休日  日・祝日

08月

アロマトリートメントで自分メンテナンス

急に秋らしくなり
体調など崩しやすい季節です

みなさん、体調は大丈夫でしょうか?

桜ヶ丘のアロマテラピー
お家サロン&教室「ナチュラル・ハート」
アロマのかおりですラブラブ
(大学病院から車で約10分。コスモス保育園近く)

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車は2年に一回車検があります

家もピアノも
定期的にメンテナンスがあります

安全であるために
そして、長持ちするように

メンテナンス=お手入れ

見えない部分(心)のメンテナンスは
見過ごしがちになってしまっている
気づかないふりをしている方が多いかもしれません

何となく気が晴れなかったり
眠れなくなったり、時に悲しくなったり
肩こりがひどくなったり、だるかったり・・・

それは
メンテナンスが必要ですよ~て
体が出してくれたサインかも

ご自分の心と体、お肌をいたわり
メンテナンスする時間は大切にしたいものですね

自分をいたわる時間、きちんと持てていますか?

大切な自分の心と体
どうやってメンテナンスしていますか?

どうやってメンテナンスしたらいいか分からない
自分でのメンテナンスがちょっと面倒だな

私は
そんなあなたのお手伝いをしていると
思っています

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ご予約・お問い合わせ住所    鹿児島市桜ヶ丘2丁目
(大学病院から車で約10分。コスモス保育園近く)

メール   marie19kaori@gmail.com
(24時間いつでも大丈夫です)

☎      090-9406-4580

メールの場合、2日以内に返信がない場合は、届いていないことがございます
恐れ入りますが、電話にてご連絡ください
(講座やトリートメント中は電話に出れませんが、こちらから折り返しご連絡致します)

アロマテラピーサロン&教室「ナチュラル・ハート」は
(公社)日本アロマ環境協会のアロマテラピーアドバイザー認定スクールとして承認されています。
お家サロン&教室ですので、少人数で学べるアットホームな教室です

 

【Q&A】そんな場合もアロマに効果はありますか?

こんなメッセージを頂きました

桜ヶ丘のアロマテラピー
お家サロン&教室「ナチュラル・ハート」
アロマのかおりですラブラブ
(大学病院から車で約10分。コスモス保育園近く)

パソコン仕事も多く、首がストレートネックなのもあり頭痛や背中、肩こりがひどいんです。
そんな場合もアロマに効果はありますか?
最近、ブログを通してアロマで薬いらず、とかいう言葉をよく目にするので、とても興味があるんです!
子供のワークショップをしているので、集中力とか高めたり(笑)
子供にも使えるんでしょうか

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アロマは自然療法です

毎日の生活に、上手に取り入れることで
体が楽になったり
予防ができたりしますチョキ

予防とっても大切ですね
以前の記事→「ちょっと・・・」が蓄積して

頭痛や肩こりで悩んでいる方は多いです

今回の相談の方は
パソコン作業が多いために
頭痛や肩こりで悩まれているようですが
あなたが頭痛や肩こりで悩んでいる原因は何でしょう目

ストレス?
目の疲れ?
運動不足?

症状だけでなく
原因も考えながら選んだ精油を使って
セルフケアできるといいですね

どんな精油を選んでいいか分からない
なんて方は
ぜひアロマトリートメントを体験してみてください

心も体も
ゆるゆる~になりますよキャハハ

次回は
アロマトリートメントで自分メンテナンス
について書いてみます

最後に
子供のワークショップをしているので、集中力とか高めたり(笑)
子供にも使えるんでしょうか

について

こちらの場合は
芳香浴(ディフューザーなどで香りを楽しむ)になりますね

集中力を高める精油もありますよ

子供にも使えます

ただし!!
こちら→アロマで副作用?でも書いたように
注意が必要です

ワークショップでは、いろいろな子供がいます

うちの長女のように
香りに敏感で頭痛がしたり
いろいろな子供がいるかも・・・

アロマテラピーの専門店で
店員さんに聞いてみましょう

長くなったので
今日はここまで

ご質問くださったRさん
ありがとうございましたニコニコ

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秋の気配

今回の台風、すごかったです

桜ヶ丘のアロマテラピー
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油断して雨戸を閉めずにいたら
風がすごくて、窓が割れるかと思いました

停電の地域や
家の一部が壊れたりの被害もあるようです

みなさん、大丈夫でしたか?

ここ数日で、かなり過ごしやすくなり
秋の気配を感じるようになりました

トリートメントを受けていただく方には
快適に過ごしていただけるような温度調節を心掛けています

冷えを感じやすい方
暑がりですという方

体感温度は
お客様によって、さまざまです

体感に合わせて
こまめに調整させていただきますので

暑い寒いありましたら
お気軽にお声掛けくださいね

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アロマで副作用??

最近
「アロマ 禁忌 副作用」
なんて検索ワードがあるので
ちょっとだけ書いてみます

桜ヶ丘のアロマテラピー
お家サロン&教室「ナチュラル・ハート」
アロマのかおりですラブラブ
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当サロンでは、カウンセリング時に
既往歴や服用している薬、アレルギーなどについて、お聞きしています

精油の中には
禁忌がある物、注意事項がある物もあるからです

例えば

危険乳幼児、妊婦さん、ホルモンが関係している病気を抱えている方が使えない精油

危険刺激が強いので、低い濃度で使わなくてはならない精油

危険キク科の植物にアレルギーがある方は使えない精油

なんて物もあります

もちろん
安心して使える精油はた~くさんありますよチョキ

アロマテラピーを楽しむためには
やっぱり最低限の知識が必要です

安全な濃度で使わなければ
皮膚がピリピリしたり、赤くなったり・・・

これって副作用ではなく
禁忌や注意点を知らないで使ったためにおきたことかも

いつも使っている精油でも
体調によって刺激があることもあります

普段使っている化粧品が
体調によって、肌に合わなくなることもあるよね

それと同じです

アロマテラピーは
しっかりとした知識を持った人に教えてもらうことが
安心して楽しめるポイントかな

アロマテラピー検定対応→★★★

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香りも作用も違うんです!!

「アロマ好きなんです!」と、いう方に
「どうやって使っているの?」と聞いてみると
香りを楽しむだけの方がとても多いみたい

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香りを楽しむ以外の
アロマの使い方を知らない人がほとんどなんです

皆さん、アロマって様々な効果があるらしいとご存知なのですが
香り以外の使い方って
難しくてよくわかないみたい

それにね
みなさんがよく知ってる
ラベンダーやユーカリ、ローズマリ-ーなどは
いくつか種類があるのです

例えば、ユーカリの精油には

・ユーカリ ラディアタ
・ユーカリ グロブルス
・ユーカリ レモン
・ユーカリ ディべス

などがあります

香りも違えば作用も違います

アップアップアップここ大事です

これからアロマを始めてみたい
いろいろなアロマの使い方ができるようになりたい

そんな方におすすめ
アロマの選び方から、生活で使えるアロマの実践的な使い方まで学べます

アロマテラピー検定対応→★★★

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背中のアロマトリートメント

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サロンでトリートメントをしていると
背中が凝っているお客さまが
多くいらっしゃいます

私は肩こりで悩んだことはないのですが
「肩が凝った~」と言って
肩を揉んだり、たたいたりすることはあると思います

でも肩が凝ったからと言って
背中を揉んだりする方は
あまりいないと思います

自分の背中を触るのは
ちょっと大変ですもんね

自分でケアするのは難しい背中はですが
背中は
肩こりや呼吸、自律神経とも関係しています

自分では届かない背中や肩甲骨の
アロマボディートリートメント
とっても気持ちいいんですよ

そうそう
お顔は「乾燥してない」とおっしゃる方も
背中が乾燥している方
ほんとにたくさんいらっしゃいます

あなたの背中、大丈夫ですか?

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精油、購入できます♪

一本、また一本と増えてきた精油

今日もありがとうと感謝の気持ちを込めて
お手入れしますキラキラ

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精油は、安いものではありません

お値段的なことや
期限内に使いきれない
どの精油を買えばいいか分からない
どこで買えばいいの?

なんて方
少なくないと思います

実際
「精油 どこで返る?」
なんて検索ワードが増えています

「ナチュラル・ハート」でも
サロンに直接お越しいただき
精油の小分け販売も可能です

若葉まず、精油を入れる遮光性のビンを購入していただきます
遮光ビン3ml(60滴入ります)  ¥173
5ml(100滴入ります)  ¥216

若葉精油のお値段の出し方

10mlの精油の場合、10ml瓶で200滴分ですので、

精油の定価÷200

必要な精油の敵数だけ、容器に入れて下さいね

精油代+遮光ビン代で購入できます

若葉「どの精油がいいか分からない」
「肩こりには、どれがおすすめ?」

そんなときは
プラス1000円で、簡単なアドバイスもいたします

精油代+遮光ビン代+簡単なアドバイス付です

若葉精油は【プラナロム社】です

最近は何でもネットで買えますが
直接香りを嗅いで選んでほしいです

精油のすばらしさを体験してみて下さいね

危険小分け販売をご希望の方へ
トリートメント中や授業中は販売ができませんので、まずはメールや、お問い合わせフォームで、ご希望の日や時間をお知らせ下さいね

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自分メンテナンス

お盆休みも今日までの方が多いのではないでしょうか?

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毎日忙しく、自分の時間を確保することが大変しょぼん
という方も多いかと思います

毎日頑張っている自分の心と体
たまには労わって
メンテナンスする時間も大切にしたいものですね

自分の時間
眠ってしまうような心地よさ

手の温もりとアロマの香りで
今まで感じたことのないリラックスを体験しに
ぜひいらしてくださいね薔薇

【8月の予約可能日】
8月24日(月)  10時~
8月26日(水)  15時~
8月31日(月)  10時~

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桜島と夏祭りと終戦記念日

鹿児島県民にとって桜島は
生活の一部です

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今朝、こんな緊急メールがあせる

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普段は桜島が爆発すると
「またか・・・ガーン」と風向きを気にし
でも、県外から帰ると、桜島を見て
「帰ってきたニコニコ」とホッとする

この緊急メールが来たとき
長女は部活
他の子供たちは
友達やパパと遊びに行っていました

自然の力は偉大で、予測不能です

家族がバラバラの時
桜島の噴火で、大地震でもきたら・・・
なんて心配になり
避難場所を確認したり
「必ず迎えに行くから、そこから動かないでね」と話をしました

被害が出ないことを祈ります

夜は地域の夏祭りに音譜

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最前列で
次男と3男のまねをするちびちゃんにひひ

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終戦記念日
戦後70年でもある今日

桜島と夏祭りで感じたこと

私たちの大切な人たちが
毎日おびえながら生活することがないように
平凡な毎日をずっとずっと送れるように

戦争のない世界を祈らずにはいられません

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お線香の香り

お盆休みに入りましたね

みなさん
どのように過ごされますか?

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お線香1本にも亡くなった方を想いながらが大事ですね

お線香によく使われる白檀
精油にもあります

古くから、祈りの場面で使われ
「あの世とこの世をつなぐ香り」と言われてきました

あなたの先祖や
大切な人も
きっと今頃
家に帰って来てますよ
白檀の香りで迎えてあげてくださいね

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