鹿児島のアロマテラピースクール

１０月もあと３日
早いですね～

桜ヶ丘のアロマテラピー
お家サロン＆教室「ナチュラル・ハート」
アロマのかおりです
（大学病院から車で約10分。コスモス保育園近く）

そろそろ
風邪やインフルエンザが気になってきますね

おしゃれのためには
寒くても薄着でがまん
なんて方もいらっしゃるでしょうが
女性は特に身体を温か～くしておかないとね

温かいものをいただいたり
ちゃんと自分に気をつかって
しっかり保温に努めましょう

そーすれば
免疫力もガクッと下がることはなく
風邪もひきにくいですからね～

ちなみに
カフェインの取りすぎも
冷えのもとですよ

私もコーヒー大好きだけど
気を付けています

楽しく免疫力をＵＰさせる方法

その1つがアロマ

アロマを
いろいろな場面で活用する方も増えて来て
「風邪やインフルエンザにはティートリー、ユーカリ、ラベンダー」と
知っている方も多いですね

でも、実は

この３種類の精油
好みがはっきり分かれやすい香りです

ここだけの話
この３種類
私も苦手なんです

でも
我が家で
とっても活躍している精油でもあります

ちょっとした工夫で
目的に合わせて
さらに
心地よく使えるんです

抗菌作用、抗ウイルス作用が強力な精油は
他にもあるのです

「風邪対策に」と使っていても
香りが苦手だとストレスになるし
続けることができませんね

こんな時はどうすればいいのかな？

どの精油がいいか分からない・・・

そんなご相談も可能です

詳しくはこちら→★★★

さらに
抗菌作用、抗ウイルス作用が強力で
心地いい香りの精油を
お風呂に入れれば免疫力ＵＰの点では一石二鳥

ぽかぽかと温まること＆アロマの力で、ウィルスに負けない身体に

その後
ぐっすりと眠ることができれば
これまた免疫力をぐーんと
高めてくれるでしょう